Massagem Indiana - Ayurvédica

Ayurveda, também conhecida como "A Ciência da Vida", é um sistema de medicina com origens na Índia. É uma forma de medicina alternativa em muitas partes do mundo. Continua a ser muito influente no sul da Ásia. No mundo ocidental é considerado um complementar e medicina alternativa, especialmente no uso de ervas, massagem e Yoga. Uma das formas mais populares de prática é Shirodhara, o ato de derramar lentamente óleos na testa para relaxamento e tratamento de várias condições.

O que exatamente é Ayurveda?

Ayurveda salienta a manutenção da saúde e prevenção, prestando muita atenção à dieta, equilíbrio, estilo de vida, ervas e pensamento adequado. Usando Ayurveda, você pode começar a entender como mudar hábitos e criar equilíbrio dentro de sua mente e corpo. Cada pessoa tem um padrão único de energia que pode se tornar facilmente desequilibrado por uma grande variedade de fatores, internos e externos. Emoções, estresse, dieta, trauma, as estações, clima, relacionamentos e trabalho podem bagunçar com equilíbrio. Equilíbrio e ordem podem trazer uma maior saúde. Em Ayurveda, há três princípios básicos que trabalham no corpo, chamado vata, pitta e kapha. Vata relaciona-se com a energia do movimento, Pitta é a energia de digestão e metabolismo e Kapha é a energia da estrutura e lubrificação. Compreender estes e trabalhar para equilibrá-los é o foco de Ayurveda. Ayurveda e Shirodhara não são um substituto para a medicina regular, porque algumas doenças podem exigir métodos tradicionais. Em vez disso, eles podem ser usados ​​em conjunto com a medicina tradicional para torná-lo mais forte (e, portanto, menos propensos a ser afetado pela doença) e reconstruir o seu corpo depois de ter sido tratado com drogas ou cirurgia.

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